上班之后运动量减小，一称体重，发现胖了十斤。赶紧办了健身卡，每天跑步、骑单车，练到腰酸腿疼。后来工作太忙，回到房间只想歇着，就松懈下来。但是总在想着：明天就恢复锻炼。我生待明日，万事成蹉跎，结果就再也没能瘦下来。忙的时候感觉全世界都是自己的，等到闲下来才知道，你什么都没有。随着时间的变化会后知后觉身体的健康远远大于一切，没有一个好的身体，未来的风景就会悄然失去。
唐朝大诗人李白，小时候不喜欢读书。一天，趁老师不在屋，他悄悄溜出门去玩。他来到山下小河边，见到一位老婆婆在石头上磨一根铁杵。李白很纳闷，上前问：“老婆婆，您磨铁杵做什么?”老婆婆说：“我在磨针。”李白吃惊地问：“哎呀！铁杵这么粗大，怎么能磨成针呢?”老婆婆笑呵呵地说：“只要天天磨，铁杵就能越磨越细，还怕磨不成针吗?”李白听后，想到自己，心中惭愧，转身跑回了书屋。从此，他牢记“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，发愤读书，终于成为了一位伟大的诗人，并被称为“诗仙。所以每个人都有自己的人生，我们就要坚持做自己喜爱的事情。
岁月稍纵即逝，别让一时的安逸，辜负流过的汗水。就像东野圭吾在《解忧杂货铺》中说的：“放弃不难，但坚持一定很酷。”人生一世，一定要坚持的做一件事情，让自己感受坚持后的喜悦，让自己学会欣赏自己。（严允钟）